台中東區「健康餐盒」精選外帶美食 : 天然食材烹煮，減糖、低卡、低鈉
//輕食帶健康餐盒//精武東路美食；位於東區精武東路上靠近太平
主打減醣、少油、少鹽，香料代替油炒，非完全水煮的減糖輕食餐盒
飯類使用最有營養價值的黑米、燕麥、紫米Q彈又好吃
7道主餐非常精彩口感驚艷，屬於清爽簡單的調味
配菜蔬食的部分除了主食之外還有3-4樣，另外還會搭季節水果
價格$90-120元，份量十足很有飽足感
輕食帶健康餐盒
地址 : 台中市東區精武東路10號
電話 : 0958-777582
時間 : 11:00-14:00~16:30-20:00
輕食帶健康餐盒菜單 ▲
價格$90-120元之間
另外還有提供養生湯品；黑蒜頭雞湯、牛肉湯、菌菇湯三種
以健康餐盒來說輕食帶整體價格便宜到沒話說
推薦必點 : 甘露香魚、玫瑰松坂、薑黃雞腿
薑黃雞腿
整份共有3-4樣蔬食與水煮蛋，蔬菜的部分是會隨著季節變換
主要就是以少油、減糖、少鹽料理方式為主
七彩繽紛的蔬菜色彩成功吸引了我們的眼球
每份蔬菜清爽沒有過多的調味自然鮮甜
還會搭配一份切成適口大小的當季水果
米飯的部分有別於其他
特選營養成分很高的黑米、紫米、燕麥作為五穀飯
紫米和黑米同屬糯米類，都是稻米中的珍貴品種
烹煮方式也特別麻煩
輕食帶健康餐盒把黑米與紫米還有燕麥完美的融合在一起
吃起來的口感嫩Q彈牙，香氣十足不會硬
越嚼越香越嚼越甜
而且份量很足，很有飽足感
薑黃雞腿
薑黃粉入菜是近年很流行的烹煮食材做法
雞肉口感肉質細緻嫩口
膠質豐富，吃起來有著獨特香味
薑黃香氣濃郁煮出來的色澤讓人垂涎欲滴
清爽的口味完全沒有負擔感
搭配的蔬菜每日市場新鮮挑選購入
像是今天的綠花椰
處理到完全沒有粗粗的纖維，鮮甜度超高
時蔬沙拉
隨著季節變換的時蔬內容相當豐富，堅果、水果、五色蔬菜
另外有附上自製蜂蜜味道濃郁的蜂蜜檸檬醬
配上酸酸甜甜不膩口的醬汁
在胃口大開可是不想吃太多的下午解嘴饞很適合
甘露香魚
限量就是特別香
，搭配的蔬菜一樣是3-4樣
隨著季節改變
香魚肉質鮮嫩清甜，慢火煨煮使其醬汁入味
從魚頭、魚肉、骨頭到尾巴全部都可以吃
飽滿綿密的魚卵口感脆嫩，薰超愛
鹹香甘甜的口感，軟嫩鮮甜的肉質入口即化
低鹽低鈉，健康無負擔讓人驚豔
韓式咕咕
酸鹹度適中的自製泡菜與雞胸肉烹煮
泡菜和雞肉的酸甜滋味完美融合
適口大小咀嚼細緻，嫩而入味不乾柴
搭配鋪在下面的高麗菜絲吃起來很清爽
泡菜的清脆與雞肉軟嫩的口感，讓人涮嘴回味
整體來說
輕食帶健康餐盒，價格佛心、食材豐盛
屬於減糖、少油、低鈉口味清爽的健康餐盒
菜色會隨著季節變換
如果懶惰出門，剛好在附近的話還可以打電話外送喔!
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